Preskočiť na obsah
Vybavenie a príslušenstvo
Bezpečnosť a techniky
Vnútorné lezenie
Destinácie a chodníky
Školenie
Vybavenie a príslušenstvo
Bezpečnosť a techniky
Vnútorné lezenie
Destinácie a chodníky
Školenie
Vyhľadať
Respiratory techniques
Bezpečnosť a techniky
28/06/2024
Dýchacie a rytmické techniky pre vysokohorskú turistiku
Zistite, ako môže dýchacie techniky optimalizovať váš výkon a pohodu počas trás vo vysokej nadmorskej výške. Naučte sa dýchať s
Prečítať celý príspevok
Naše najdôležitejšie
Pozrite si ďalšie príspevky
Pozrite si ďalšie príspevky, ktoré by sa vám mohli páčiť.
Destinácie a chodníky
08/06/2024
Tajomstvo lezenia v Itatiaia
Objavte tajomstvá lezenia v majestátnom Itatiaia a ako národný park premení vaše dobrodružstvo na nezabudnuteľnú spomienku.
Prečítať celý príspevok
Destinácie a chodníky
30/05/2024
Zlatá stopa v Serra da Bocaina: História a dobrodružstvo
Objavte Serra da Bocaina, kde historické chodníky odhaľujú ohromujúcu krajinu a cestu čistého dobrodružstva a spojenia
Prečítať celý príspevok
Bezpečnosť a techniky
13/06/2024
Horolezectvo: Ako naplánovať a vykonať bezpečný výstup
Objavte techniky plánovania horolezectva, bezpečnostné tipy, výber vybavenia a cesty, vďaka ktorým bude váš výstup dobrodružstvom
Prečítať celý príspevok