Superar o Medo

Ako prekonať strach z výšok pri lezení

Objavte efektívne stratégie, ako prekonať strach z výšok a získať sebadôveru v indoor lezení. Dobyť svoje

Objavte cestu športového lezenia na olympijských hrách, jeho vývoj a vplyv na globálnu atletickú scénu. Preskúmajte vášeň

Zistite, ako môže silový tréning s voľnými váhami zvýšiť váš horolezecký výkon, podporiť naberanie svalov a vytrvalosť.

Zistite, ako môže vysoko intenzívny tréning (HIIT) zlepšiť vaše schopnosti na cestách a stúpaniach. Zmeňte svoj výkon!