Isabella Rossi

Poti in planinarjenje v državnem parku Ibitipoca

Odkrijte poti in lepoto slapov v državnem parku Ibitipoca, nezgrešljivi destinaciji za ljubitelje ekoturizma

Odkrijte glavne notranje plezalne centre v Braziliji in izboljšajte svojo tehniko in fizično pripravljenost v okolju

Odkrijte učinkovite strategije za preprečevanje poškodb pri plezanju. Naučite se osnovnih tehnik, vaj in nasvetov za varnejšo vadbo.

Odkrijte čudeže plezanja v São Bento do Sapucaí in raziščite naravne lepote, zaradi katerih je ta destinacija

Odkrijte najboljše raztezne rutine za povečanje vaše prožnosti in preprečevanje poškodb med plezanjem in planinarjenjem.

Odkrijte najboljše prakse za primerno oblačenje na poteh in planinarjenju. Oglejte si bistvene nasvete za udobje in varnost v

Odkrijte, kako pilates koristi plezalcem z učinkovitimi tehnikami za krepitev mišic in izboljšanje drže.