Isabella Rossi

Poti in planinarjenje v državnem parku Ibitipoca

Odkrijte poti in lepoto slapov v državnem parku Ibitipoca, nezgrešljivi destinaciji za ljubitelje ekoturizma

Odkrijte glavne notranje plezalne centre v Braziliji in izboljšajte svojo tehniko in fizično pripravljenost v okolju

Odkrijte učinkovite strategije za preprečevanje poškodb pri plezanju. Naučite se osnovnih tehnik, vaj in nasvetov za varnejšo vadbo.

Odkrijte čudeže plezanja v São Bento do Sapucaí in raziščite naravne lepote, zaradi katerih je ta destinacija

Odkrijte, kako lahko tehnike dihanja optimizirajo vašo zmogljivost in dobro počutje med potemi na visoki nadmorski višini. Naučite se dihati z

Raziščite veličastne poti in plezalne izzive v narodnem parku Chapada dos Veadeiros, brazilskem raju za ekoturizem.

Odkrijte, kako lahko trening z utežmi za plezalce izboljša vaše gibe na steni in poveča vašo zmogljivost. Okrepite ključne mišice zdaj!