Equilíbrio e Estabilidade na Escalada

Joga za plezalce: gibčnost in koncentracija na steni

Odkrijte, kako lahko joga za plezalce poveča vašo prožnost in koncentracijo, izboljša učinkovitost in prepreči poškodbe.

Odkrijte glavne notranje plezalne centre v Braziliji in izboljšajte svojo tehniko in fizično pripravljenost v okolju

Odkrijte tehnike načrtovanja gorništva, varnostne nasvete, izbiro opreme in poti, da bo vaš vzpon pustolovščina

Odkrijte najboljšo opremo za kuhanje v gorah. Spoznajte osnovne kuhalnike, ponve in pripomočke za popolno kuharsko izkušnjo