Exercícios Complementares

Navzkrižno usposabljanje za plezalce v zaprtih prostorih: vaje zunaj stene

Odkrijte, kako izboljšati svojo plezalno zmogljivost z vajami Cross Training for Climbers, optimizirati tehniko in moč zunaj

Odkrijte bistvene pripomočke za ledno plezanje in si zagotovite varnost v gorah. Oglejte si naš celoten seznam opreme

Odkrijte najboljše raztezne rutine za povečanje vaše prožnosti in preprečevanje poškodb med plezanjem in planinarjenjem.

Odkrijte prednosti plezanja v zaprtih prostorih za zdravje in dobro počutje, ki zajema fizične prednosti, čustvene pridobitve in krepitev telesa.