Exercícios de Alongamento

Rutine raztezanja za preprečevanje poškodb pri plezanju in alpinizmu

Odkrijte najboljše raztezne rutine za povečanje vaše prožnosti in preprečevanje poškodb med plezanjem in planinarjenjem.

Odkrijte osnovno opremo za varnost pri plezanju in se naučite, kako jo pravilno uporabljati. Zagotovite si zaščito in uživajte v avanturi

Odkrijte pot Pedra da Gávea in se povzpnite v Rio de Janeiro, fascinantno pustolovščino z osupljivimi razgledi

Odkrijte najboljše pohodniške palice za svoje avanture. Primerjamo modele, materiale in vire, da vam pomagamo izbrati pravega.