Fortalecimento Muscular

Odkrijte, kako pilates koristi plezalcem z učinkovitimi tehnikami za krepitev mišic in izboljšanje drže.
Odkrijte, kako lahko z osnovno vadbo izboljšate svoje plezalne sposobnosti in spretnosti na poti ter tako zagotovite večjo stabilnost in moč trebuha.
Odkrijte, kako izboljšati svojo plezalno zmogljivost z vajami Cross Training for Climbers, optimizirati tehniko in moč zunaj
Izboljšajte svoje ravnotežje na poteh s posebnimi vajami za ravnotežje za plezalce in pohodnike. Izboljšajte zmogljivost in varnost!
Odkrijte, kako lahko vadba za moč s prostimi utežmi poveča vašo zmogljivost pri alpinizmu, spodbuja pridobivanje mišic in vzdržljivost.

Naši poudarki

Oglejte si druge objave

Oglejte si še nekaj objav, ki bi vam morda bile všeč.

Odkrijte učinkovite strategije, kako premagati strah pred višino in pridobiti samozavest pri plezanju v zaprtih prostorih. Osvoji svoje
Odkrijte najboljšo opremo za kuhanje v gorah. Spoznajte osnovne kuhalnike, ponve in pripomočke za popolno kuharsko izkušnjo
Odkrijte učinkovite strategije za preprečevanje poškodb pri plezanju. Naučite se osnovnih tehnik, vaj in nasvetov za varnejšo vadbo.
premium vtičniki WordPress