Prática de escalada

Solo plezanje: tehnike in previdnostni ukrepi za varno prakso

Odkrijte najboljše prakse in bistvene varnostne ukrepe za solo plezanje ter nadgradite svoje sposobnosti v pustolovskih poteh

Odkrijte, kako z učinkovitimi vajami in nasveti izboljšate svojo vzdržljivost in moč za soočanje z izzivi plezanja v zaprtih prostorih.

Odkrijte, kako lahko tehnike dihanja optimizirajo vašo zmogljivost in dobro počutje med potemi na visoki nadmorski višini. Naučite se dihati z

Odkrijte popotovanje športnega plezanja na olimpijskih igrah, njegov razvoj in vpliv na svetovno atletsko sceno. Raziščite strast