Preskoči na vsebino
Oprema in dodatki
Varnost in tehnika
Plezanje v zaprtih prostorih
Destinacije in poti
Usposabljanje
Oprema in dodatki
Varnost in tehnika
Plezanje v zaprtih prostorih
Destinacije in poti
Usposabljanje
Iskanje
Respiratory techniques
Varnost in tehnika
28/06/2024
Tehnike dihanja in ritma za visoko nadmorsko višino
Odkrijte, kako lahko tehnike dihanja optimizirajo vašo zmogljivost in dobro počutje med potemi na visoki nadmorski višini. Naučite se dihati z
Preberi celotno objavo
Naši poudarki
Oglejte si druge objave
Oglejte si še nekaj objav, ki bi vam morda bile všeč.
Usposabljanje
09/05/2024
Dihalne vaje za izboljšanje zmogljivosti na visoki nadmorski višini
Odkrijte dihalne vaje, ki izboljšajo vašo pljučno zmogljivost in vzdržljivost na višini. Pripravite se na izzive na visokih nadmorskih višinah!
Preberi celotno objavo
Usposabljanje
08/05/2024
Kardio vaje za večjo vzdržljivost na dolgih poteh
Odkrijte kardio vaje, ki izboljšujejo vzdržljivost na poteh in spodbujajo zdravje srca, idealne za ljubitelje pustolovščin na prostem
Preberi celotno objavo
Varnost in tehnika
02/04/2024
Solo plezanje: tehnike in previdnostni ukrepi za varno prakso
Odkrijte najboljše prakse in bistvene varnostne ukrepe za solo plezanje ter nadgradite svoje sposobnosti v pustolovskih poteh
Preberi celotno objavo