Treinamento de Yoga para Escaladores

Odkrijte, kako lahko joga za plezalce poveča vašo prožnost in koncentracijo, izboljša učinkovitost in prepreči poškodbe.

Naši poudarki

Oglejte si druge objave

Oglejte si še nekaj objav, ki bi vam morda bile všeč.

Odkrijte tehnike načrtovanja gorništva, varnostne nasvete, izbiro opreme in poti, da bo vaš vzpon pustolovščina
Obvladajte navigacijske tehnike na neravnem terenu. Naučite se učinkovito uporabljati zemljevide in GPS za zagotavljanje varnosti
Odkrijte dihalne vaje, ki izboljšajo vašo pljučno zmogljivost in vzdržljivost na višini. Pripravite se na izzive na visokih nadmorskih višinah!