Preskoči na vsebino
Oprema in dodatki
Varnost in tehnika
Plezanje v zaprtih prostorih
Destinacije in poti
Usposabljanje
Oprema in dodatki
Varnost in tehnika
Plezanje v zaprtih prostorih
Destinacije in poti
Usposabljanje
Iskanje
Treino de Força para Escalada
Usposabljanje
03/07/2024
Bodybuilding za plezalce: Krepitev osnovnih mišic
Odkrijte, kako lahko trening z utežmi za plezalce izboljša vaše gibe na steni in poveča vašo zmogljivost. Okrepite ključne mišice zdaj!
Preberi celotno objavo
Naši poudarki
Oglejte si druge objave
Oglejte si še nekaj objav, ki bi vam morda bile všeč.
Usposabljanje
09/05/2024
Dihalne vaje za izboljšanje zmogljivosti na visoki nadmorski višini
Odkrijte dihalne vaje, ki izboljšajo vašo pljučno zmogljivost in vzdržljivost na višini. Pripravite se na izzive na visokih nadmorskih višinah!
Preberi celotno objavo
Plezanje v zaprtih prostorih
04/04/2024
Kako premagati strah pred višino pri plezanju
Odkrijte učinkovite strategije, kako premagati strah pred višino in pridobiti samozavest pri plezanju v zaprtih prostorih. Osvoji svoje
Preberi celotno objavo
Destinacije in poti
24/05/2024
Raziskovanje vzponov in poti v Serra do Cipó
Odkrijte najboljše poti v Serra do Cipó in se podajte na nepozabno pustolovščino skozi srce ekoturizma v Minas Geraisu.
Preberi celotno objavo