Corda de Escalada

Kỹ thuật thả neo và leo dây dành cho người leo núi

Khám phá các kỹ thuật neo và tụt dây tốt nhất để đảm bảo an toàn và hiệu quả cho chuyến leo núi của bạn. Trở thành chuyên gia trong

Chinh phục Pico das Agulhas Negras bằng mẹo leo núi của chúng tôi. Hãy sẵn sàng cho chuyến phiêu lưu độc đáo ở Công viên Quốc gia

Khám phá các kỹ thuật lập kế hoạch leo núi, mẹo an toàn, lựa chọn thiết bị và lộ trình để biến cuộc leo núi của bạn thành một cuộc phiêu lưu

Khám phá các chiến lược phòng ngừa chấn thương khi leo núi hiệu quả. Tìm hiểu các kỹ thuật, bài tập và lời khuyên thiết yếu để luyện tập an toàn hơn.