Escalada em Itatiaia

Bí mật của việc leo núi ở Itatiaia

Khám phá bí mật của hoạt động leo núi ở Itatiaia hùng vĩ và cách Công viên quốc gia này sẽ biến cuộc phiêu lưu của bạn thành kỷ niệm khó quên.

Khám phá những con đường mòn đẹp nhất ở Serra do Cipó và bắt đầu chuyến phiêu lưu khó quên qua trung tâm du lịch sinh thái ở Minas Gerais.

Khám phá các bài tập thở giúp cải thiện dung tích phổi và sức bền của bạn ở độ cao. Hãy sẵn sàng cho những thử thách ở độ cao lớn!

Khám phá những điều cần thiết cho bộ dụng cụ sơ cứu Adventure. Tìm hiểu cách lắp ráp và sử dụng đúng cách để đảm bảo an toàn cho bạn