Chuyển đến nội dung
Thiết bị và Phụ kiện
An ninh và Kỹ thuật
Leo núi trong nhà
Điểm đến và Đường mòn
Đào tạo
Thiết bị và Phụ kiện
An ninh và Kỹ thuật
Leo núi trong nhà
Điểm đến và Đường mòn
Đào tạo
Tìm kiếm
Sapatas de escalada indoor
Leo núi trong nhà
30/05/2024
Cách chọn giày leo núi trong nhà tốt nhất
Khám phá cách chọn Giày leo núi trong nhà tốt nhất, kết hợp sự thoải mái, khả năng chống chịu và độ bám cho hiệu suất của bạn.
Đọc toàn bộ bài viết
Điểm nổi bật của chúng tôi
Kiểm tra các bài viết khác
Kiểm tra một số bài viết khác mà bạn có thể thích.
Đào tạo
03/07/2024
Thể hình cho người leo núi: Tăng cường cơ bắp thiết yếu
Khám phá cách tập tạ dành cho người leo núi có thể nâng cao chuyển động của bạn trên tường và tăng hiệu suất của bạn. Tăng cường cơ bắp chính ngay bây giờ!
Đọc toàn bộ bài viết
An ninh và Kỹ thuật
28/06/2024
Kỹ thuật thở và nhịp điệu khi leo núi ở độ cao
Khám phá cách Kỹ thuật thở có thể tối ưu hóa hiệu suất và sức khỏe của bạn khi đi đường mòn ở độ cao. Học cách thở bằng
Đọc toàn bộ bài viết
Điểm đến và Đường mòn
30/05/2024
Đường mòn vàng ở Serra da Bocaina: Lịch sử và cuộc phiêu lưu
Khám phá Serra da Bocaina, nơi những con đường mòn lịch sử tiết lộ những cảnh quan tuyệt đẹp và một hành trình phiêu lưu thuần túy và kết nối với
Đọc toàn bộ bài viết