功能训练

了解自由重量力量训练如何提高您的登山表现,促进肌肉增长和耐力。

我们的亮点

查看其他帖子

查看您可能喜欢的其他一些帖子。

了解儿童室内攀岩的好处和基本护理,这是一项有趣且刺激的发展活动
了解高山步道的基本安全提示和基本设备,以确保安全和难忘的冒险。
探索西波山 (Serra do Cipó) 的最佳步道,并在米纳斯吉拉斯州 (Minas Gerais) 的生态旅游中心踏上难忘的冒险之旅。