Treino de Respiração

探索可提高肺活量和高空耐力的呼吸练习。准备好迎接高海拔的挑战吧!

我们的亮点

查看其他帖子

查看您可能喜欢的其他一些帖子。

探索最佳的锚定和垂降技术,以确保攀爬的安全性和效率。成为专家
探索伊比蒂波卡州立公园的步道和瀑布之美,这是生态旅游爱好者不可错过的目的地
探索雄伟的伊塔蒂亚亚 (Itatiiaia) 攀岩的秘密,以及国家公园如何将您的冒险变成难忘的回忆。