伊莎貝拉·羅西
  • 目的地和路線

伊比蒂波卡州立公園的步道和登山

探索伊比蒂波卡州立公園的步道和瀑布之美，這是生態旅遊愛好者不可錯過的目的地
閱讀全文
  • 室內攀岩

巴西最好的室內攀岩中心

探索巴西主要的室內攀岩中心，並在環境中提高您的技術和身體素質
閱讀全文
  • 室內攀岩

預防室內攀岩受傷：護理和技巧

探索有效的攀岩傷害預防策略。學習基本技術、練習和技巧，以實現更安全的練習。
閱讀全文
  • 目的地和路線

聖本托杜薩普卡伊 (São Bento do Sapucaí) 攀岩：聖保羅內陸最佳景觀

探索聖本托杜薩普卡伊 (São Bento do Sapucaí) 的攀岩奇觀，探索使這個目的地成為熱門目的地的自然美景
閱讀全文

我們的亮點

看其他帖子

查看您可能喜歡的其他一些帖子。
  • 設備及配件

攀岩安全設備：您需要了解的內容

了解攀岩安全的基本設備並學習如何正確使用它們。確保您的保護並享受冒險
閱讀全文
  • 訓練

適合登山者的普拉提：增強體能，改善姿勢

了解普拉提如何透過有效的技術來增強肌肉和改善姿勢，從而使登山者受益。
閱讀全文
  • 室內攀岩

高級室內攀岩技術：專家的建議

透過我們的高級室內攀岩技術指南掌握室內攀岩藝術，並提升您的攀岩表現。
閱讀全文

Justnex，關於攀岩和步道的一切。

相關連結：

類別：

© 版權所有 2025 Justex。版權所有。