跳至內容
設備及配件
安全與技術
室內攀岩
目的地和路線
訓練
設備及配件
安全與技術
室內攀岩
目的地和路線
訓練
搜尋
Importância de bastões de caminhada
設備及配件
10/03/2024
健行和登山的最佳登山杖
發現最適合您冒險的登山杖。我們比較模型、材料和資源,幫助您選擇合適的。
閱讀全文
我們的亮點
看其他帖子
查看您可能喜歡的其他一些帖子。
室內攀岩
13/05/2024
預防室內攀岩受傷:護理和技巧
探索有效的攀岩傷害預防策略。學習基本技術、練習和技巧,以實現更安全的練習。
閱讀全文
安全與技術
19/04/2024
高海拔攀登的體能與心理訓練
探索身體和心理訓練策略,以提高您在高海拔攀登中的表現並達到頂峰
閱讀全文
目的地和路線
08/06/2024
伊塔蒂亞亞攀岩的秘密
探索雄偉的伊塔蒂亞亞 (Itatiiaia) 攀岩的秘密,以及國家公園如何將您的冒險變成難忘的回憶。
閱讀全文