Preparação Física
  • 室內攀岩

室內登山者的交叉訓練：越野練習

了解如何透過登山者交叉訓練練習來提升攀岩表現，優化攀岩以外的技術與力量
閱讀全文

我們的亮點

看其他帖子

查看您可能喜歡的其他一些帖子。
  • 安全與技術

攀岩和登山的風險評估和管理

透過我們關於冒險所需的基本安全、技術和設備的完整指南，掌握攀岩風險管理。
閱讀全文
  • 目的地和路線

Pico das Agulhas Negras 登山：提示和訊息

利用我們的登山技巧征服 Pico das Agulhas Negras。準備好在國家公園進行獨特的冒險
閱讀全文
  • 目的地和路線

羅賴馬山探險：巴西北部的獨特目的地

探索羅賴馬山的狂野之美，這是羅賴馬州的旅遊寶藏。踏上這條步道，體驗一場探險
閱讀全文

Justnex，關於攀岩和步道的一切。

相關連結：

類別：

© 版權所有 2025 Justex。版權所有。