Rotina de Treino
  • 室內攀岩

室內登山者的交叉訓練：越野練習

了解如何透過登山者交叉訓練練習來提升攀岩表現，優化攀岩以外的技術與力量
閱讀全文

我們的亮點

看其他帖子

查看您可能喜歡的其他一些帖子。
  • 預設

登山者和健行者的高強度訓練 (HIIT)

了解高強度訓練 (HIIT) 如何增強您的越野和攀爬能力。改變你的表現！
閱讀全文
  • 設備及配件

健行背包完整指南：如何選擇理想的背包

了解如何選擇理想的越野背包。為冒險家提供的有關尺寸、舒適度和耐用性的重要提示。健行背包
閱讀全文
  • 室內攀岩

如何選擇最好的室內攀岩鞋

了解如何選擇最適合室內攀岩的鞋子，將舒適性、阻力和抓地力與您的表現相結合。
閱讀全文

Justnex，關於攀岩和步道的一切。

相關連結：

類別：

© 版權所有 2025 Justex。版權所有。