Serra da Mantiqueira

目的地和路線

13/05/2024

Pico das Agulhas Negras 登山：提示和訊息

利用我們的登山技巧征服 Pico das Agulhas Negras。準備好在國家公園進行獨特的冒險

我們的亮點

看其他帖子

查看您可能喜歡的其他一些帖子。

目的地和路線

08/06/2024

伊塔蒂亞亞攀岩的秘密

探索雄偉的伊塔蒂亞亞 (Itatiiaia) 攀岩的秘密，以及國家公園如何將您的冒險變成難忘的回憶。

訓練

09/05/2024

提高高海拔表現的呼吸練習

探索可提高肺活量和高空耐力的呼吸練習。準備好迎接高海拔的挑戰吧！

安全與技術

09/06/2024

高山步道的安全：您需要了解的訊息

了解高山步道的基本安全提示和基本設備，以確保安全和難忘的冒險。