Treinamento Cruzado
  • 室內攀岩

室內登山者的交叉訓練：越野練習

了解如何透過登山者交叉訓練練習來提升攀岩表現，優化攀岩以外的技術與力量
閱讀全文

我們的亮點

看其他帖子

查看您可能喜歡的其他一些帖子。
  • 室內攀岩

巴西最好的室內攀岩中心

探索巴西主要的室內攀岩中心，並在環境中提高您的技術和身體素質
閱讀全文
  • 安全與技術

高海拔攀登的體能與心理訓練

探索身體和心理訓練策略，以提高您在高海拔攀登中的表現並達到頂峰
閱讀全文
  • 目的地和路線

巴拉那州 Morro do Anhangava 的攀岩和徒步旅行

探索巴拉那州莫羅杜安杭加瓦 (Morro do Anhangava) 的美麗，並在風景優美的小徑和攀爬中體驗令人難以置信的冒險
閱讀全文

Justnex，關於攀岩和步道的一切。

相關連結：

類別：

© 版權所有 2025 Justex。版權所有。